伴随着考前复习时间日益减少，考试越来越近，同时还有各地房地产估价师考试取消的消息，想必目前距离2022房地产估价师考试仅剩三天的时间里，考生们已经承受了无比巨大的压力了，那么考前大家应该如何缓解考试压力，调整考试状态呢？快和小编一起来看看吧！
抑制法：有许多学生在临考前总担心怯场，怕自己会紧张。对此，考生可用抑制法来避免怯场或走神。其原理是，当大脑中一组神经元受到刺激后，会发出兴奋去刺激大脑皮层，产生思维活动。同时，它又会发出另一种兴奋，去抑制其他神经元的活动。运用抑止法的具体方法是，当考生拿到试卷后，只需冷静地思考试卷上的题目，不需多久，这种怯场或走神的心理干扰就自然会被抑止，进而调整机体步入最佳状态来完成考试。
睡眠法：有些考生一接到试卷，由于昨夜不足，身体欠佳，或者因为怯场，导致发挥失常。此时不妨即卧在桌上，休息3至5分钟，以达到镇静的效果。这样做有利于中枢神经的协调，还能消除疲劳、紧张，使情绪稳定，思路敏捷。结果，使机体竞技状态从低谷走向高峰。
牧羊法：有一些考生拿到试卷后，便忧心忡忡，导致植物神经系统紊乱，使交感神经系统过度紧张，迷走神经过度抑制。这时，考生可让思路象牧羊一样，任其在大草原上畅游。这样，有利于植物神经协调，从而摆脱困境，顺利迎考。
化简法：以往，有很多优秀的考生一拿到试卷，就先把简单的试题消灭掉，再一步步地解决化简疑难的问题。因为一旦把简单的试题完成后，就能有效地稳定情绪，活跃思路，迅速提高反应能力。
精神致胜法：怯场既产生于精神方面的原因，就必须依靠精神的力量来解决。考生要利用机体的调节系统，通过意念、言语改变中枢神经系统的兴奋性。如可以多次做深呼吸，双眼凝视一个目标，暗暗地对自己说“要冷静，不要紧张”，“我能考得很好”，“我不会做的题别人也不会”等等，以强化意志，战胜紧张。
转移放松法：考生可采用转移注意力的方法，立即停止答卷。或者伏在桌上休息片刻，或者活动一下手、脚、头等部位，放松一下自己，也可请求监考老师批准出门喝口水或上厕所，通过暂时改变活动内容和环境，重新调整好情绪。如果因为遇到难题发慌，可先改做它题。
房地产估价师考试题型及评分标准：
1、单选题
单选题我们都很熟悉，只有一个正确选项，房产估价师考试单选题每题1分，单选题难度不高，一般考查基础知识，平时复习时要时常巩固背诵的知识，做起单选题来就得心应手。
2、多选题
多选题每题设置5个备选项，备选答案中有 2 个或 2 个以上正确答案，全部选对得满分，多选或者选错不得分。
3、不定项选择题
不定项选择题的多个备选答案中有 1 个或 1 个以上正确答案，考生需在5个选项中选出至少一个正确选项，至多不限，与多选题十分相似。
4、综合分析题
每大题由若干个小题组成，其中的小题既有单选题，也有多选题，涉及的知识点比较全面，综合考察考生的知识掌握情况，所以在复习时一定要注意基础知识的掌握程度。在答题的时候，学会抓题干中的关键信息，可以有效提高答题效率，以便有更多时间检查试卷。
5、计算题
根据所给的材料内容，分步列出算式、计算过程，例如要求考生计算成本、利润、利息等各项数值，做计算题要在草稿纸上清楚地写下过程，以免哪个步骤出错导致结果错误，并且在有错误时可以快速的在草稿纸上找出并改正错误。
6、问答题
根据所给的材料内容，简明扼要回答相应问题，回答问答题的时候，要做到问什么答什么，不要写太多无用的信息。
7、指错题
顾名思义指错题就是指出所给的估价报告中存在的错误，错处一般不超过4个。如果将正确的内容改错，那么每改错1处是要倒扣2.5分的，最多扣至零分。
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